按摩虽好，但并非人人适用、时时适用。了解禁忌症，避免好心办坏事。
1. 骨折、脱位、急性韧带撕裂
2. 皮肤感染、皮炎、疱疹、烧烫伤
3. 深静脉血栓（尤其小腿肿胀疼痛）
4. 严重骨质疏松
5. 出血倾向：血友病、血小板减少、正在服用抗凝药（华法林、阿司匹林）
6. 恶性肿瘤部位
7. 急性脊柱损伤（如车祸后）
8. 传染性皮肤病
红灯区（绝对禁止）
骨折、脱位、急性韧带撕裂
皮肤感染、皮炎、疱疹、烧烫伤
深静脉血栓（尤其小腿肿胀疼痛）
严重骨质疏松
出血倾向：血友病、血小板减少、正在服用抗凝药（华法林、阿司匹林）
恶性肿瘤部位
急性脊柱损伤（如车祸后）
传染性皮肤病
1. 经期、孕期（尤其是前3后3个月）
2. 极度疲劳、醉酒后、空腹或饱餐后1小时内
3. 血压控制不佳（>160/100mmHg）
4. 不明原因的剧烈疼痛
5. 近期手术史（6周内）
6. 装有心脏起搏器（避开电磁按摩仪）
黄灯区（谨慎进行，最好咨询医生）
经期、孕期（尤其是前3后3个月）
极度疲劳、醉酒后、空腹或饱餐后1小时内
血压控制不佳（>160/100mmHg）
不明原因的剧烈疼痛
近期手术史（6周内）
装有心脏起搏器（避开电磁按摩仪）
按摩后出现以下情况，立即就医：
1. 疼痛持续超过48小时不缓解甚至加重
2. 腿部突然肿胀、发红、发热（警惕血栓）
3. 肢体麻木无力
4. 头晕、恶心、视力模糊
危险信号：
按摩后出现以下情况，立即就医：
疼痛持续超过48小时不缓解甚至加重
腿部突然肿胀、发红、发热（警惕血栓）
肢体麻木无力
头晕、恶心、视力模糊
任何按摩前，主动告知按摩师你的健康状况和用药史。不确定时，宁可保守不做。
健康攻略：
任何按摩前，主动告知按摩师你的健康状况和用药史。不确定时，宁可保守不做。
